Николай Полтавцев Пишу о технической стороне онлайн-бизнеса, личной и командной эффективности, новой экономике.

Мы таковы, какими сами себя делаем своим внутренним монологом.

3 мин читать 15

Мы таковы, какими сами себя делаем своим внутренним монологом. Почти дословно с Кастанеды.
Сегодня будет немного философская тема, но она — основа всех изменений. А ещё — это мой любимый способ рушить все границы.

Все очень просто. Мы сами имеем какое-то мнение о себе и когда принимаем решение — примеряем его на соответствие тому, что говорим о себе.

Например, девушка Ваня всю жизнь принимала то или иное решение, начинала действовать а потом забрасывала.

Теперь она при каждом решении, у себя в голове прокручивает приблизительно такой монолог: “Интересно, сколько дней я смогу протянуть? Наверное, неделю-две, если сильно постараться, — смогу каждый день выделять час чтобы учить английский. Времени то нет, дети еще маленькие — очень тяжело найти время на обучение.” Или что-то похожее.

Коню понятно, что такой монолог ломает её волю, убивает любую мотивацию и превращает занятие из потенциального удовольствия в каторгу.
Ну и не оставляет шансов на достижение чего-либо, что требует длительных усилий и никем другим не контролируется.

Что делает наша барышня? Она начинает заниматься замобичеванием — “я ни на что не способна, безвольна” — что ещё больше усугубляет ситуацию. Или же просто забивает на личностный рост, развитие, мечты и делает только то, что требуют от неё другие или то, что необходимо для выжывания.

Что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию? Сменить внутренний диалог на противоположный. То-есть, не “я всегда всё бросаю, не довожу до конца, никуда не гожусь” а “я тот человек, который берется за любую задачу и с легкостью доводит её до конца”. Да, от этого несет какой-то непонятной фигней, типа — аффирмирования, самоустановок и других шарлатанских, псеводошаманских приёмчиков. Но это работает и логично объясняется (если интересно как — давайте встретимся в комментариях).

Кроме того, далеко не просто начать такО-О-е говорить о себе. Это же не отвечает реальности и, тем более, неправда…

Второй момент, который будет сильно мешать — окружающие люди. Как только начинаешь меняться и менять внутренний диалог — близкие возвращают обратно. Им даже не нужно ничего делать, достаточно того, что они знают какой вы и как ведете себя в той или иной ситуации. Поэтому любые изменения лучше проводить во время смены места жительства, работы, учёбы (многие замечали, что удавалось после переезда стать другим человеком). Либо же, никому ничего не оповещая — потихоньку, маленькими шагами идти по направлению к нужному себе.

Как это делается? Можно аффирмировать каждый день нового себя до того момента, пока не поменяется внутренний монолог. Я иду именно таким путём. Выбираю что-то одно, что мне нужно поменять и фигачу каждый раз как вспоминаю. Если интересно — могу поделиться фишечками, которые помогают вспоминать чаще.

Особо чувствительные наверняка не смогут принять эту идею, так как они слишком горды или умны и не будут заниматься подобной галиматьей. И это нормально. Мы все разные.

Николай Полтавцев Пишу о технической стороне онлайн-бизнеса, личной и командной эффективности, новой экономике.

Ограничивать или принуждать?

А вы знали, что ограничения и запреты порождают силу, которая противоположна цели введенного ограничения…? Вот почему все кто хочет кинуть пить, курить, много есть,...
Николай Полтавцев
3 мин читать

Добавить комментарий

Вы автоматически соглашаетесь с политикой комментирования.

logo Не пропускай новые статьи, получай обновления на почту